Как лечится плаксивость и раздражительность

Как лечится плаксивость и раздражительность В отличие от слезливости, являющейся защитной реакцией организма на болевые и психологические раздражители, плаксивость представляет собой патологическое состояние. Слезы в этом случае появляются как при наличии повода, так и без него. Очень часто человек начинает плакать просто так, без каких-либо обоснованных причин.

Читайте также:Нейролептики: что это за препараты и их действие

Плаксивость и раздражительность – признаки неустойчивого психоэмоционального состояния. Чаще всего эти симптомы встречаются у женщин, хотя некоторые особо впечатлительные мужчины также могут страдать от такой патологии. Чтобы избавиться от нее, нужно первым делом точно установить причины возникновения.

Плаксивость как признак наличия нарушений жизнедеятельности организма

Одна из распространенных причин появления повышенной слезливости у женщины – это нарушения гормонального баланса. Представительницы прекрасной части человечества могут часто плакать перед месячными и в период климакса. Вкупе с раздражительностью и резкими сменами настроения данный симптом появляется во время беременности.

Кроме того, к причинам плаксивости относятся:

  1. Заболевания эндокринной системы.
  2. Сахарный диабет, ушибы головы, патологические нарушения в работе щитовидной железы и другие соматические недуги.
  3. Продолжительный психологический стресс. Организм просто устает бороться с негативными эмоциями, что со временем приводит к полному истощению нервной системы. Его симптомы – это как раз плаксивость, нервозность, бессонница, апатия. Часто стресс переходит в глубокую депрессию, которую нужно долго лечить.
  4. Переутомление. Физическое истощение организма также может привести к патологическим состояниям. Человек начинает проявлять агрессию по отношению к окружающим (бросаться на людей), взрываться без видимых причин, ни с того ни с сего плакать и раздражаться.
  5. Неврологические заболевания. К ним относятся неврозы, уже упомянутая выше депрессия, а также отдельные формы шизофрении. Чтобы диагностировать такие недуги, требуется обращать внимание не только на частую плаксивость, но и на другие симптомы – повышенную раздражительность, подозрительность, скрытность, замкнутость, навязчивые идеи и мысли, частые головные боли.
  6. Какие-либо особенности характера. Ни для кого не секрет, что существуют женщины, привыкшие добиваться своих целей с помощью слез. Вполне возможно симптом возник еще в детстве и закрепился в старшем возрасте.

Кроме того, и плаксивость, и раздражительность часто возникают у женщин, страдающих алкоголизмом или пронимающих наркотические вещества. Особенно остро эти признаки проявляются в период абстиненции, когда заканчивается действие своеобразного допинга.

Методы борьбы с частой плаксивостью

Если симптом возникает часто и безо всякого повода, имеет смысл пройти медицинское обследование. Сперва специалисты исключают какие-либо неврологические заболевания и проблемы с эндокринной системой, которые нужно лечить совершенно другими методами. После этого назначается курс лечения.

В большинстве случаев оно осуществляется следующими способами:

  • Прием седативных препаратов, которые снимают симптомы психологического стресса – тревожность, нарушения сна, плаксивость, панические состояния, раздражительность и прочие.
  • Сеансы психологической разгрузки и тренинги. Опытный психолог может распознать те причины постоянного стресса, которые скрыты глубоко в душе и помочь пациентке избавиться от них.
  • Физиотерапевтические процедуры, хорошо помогающие при физическом истощении – массаж, акупунктура, электрофорез, электросон и многие другие.

Как лечится плаксивость и раздражительностьЧтобы избавиться от плаксивости без приема медикаментов и визита к психологу, потребуется полностью изменить свой образ жизни, прибегнуть к таким мерам, как:

  • регулярные занятия спортом;
  • закаливание организма – холодный или контрастный душ, купание в холодной воде;
  • полный отказ от кофе, крепкого чая, газированных напитков, тонизирующих продуктов питания;
  • прогулки на свежем воздухе, помогающие отвлечься от негативных мыслей;
  • прием витаминных комплексов для повышения иммунитета;
  • отказ от употребления алкоголя, включая пиво и напитки с пониженным содержанием спирта.

Лекарственные препараты для избавления от плаксивости и раздражительности

Что попить, чтобы избавиться от симптомов эмоционального расстройства? Совершенно необязательно использовать сильные транквилизаторы или антидепрессанты, угнетающие нервную систему. Очень часто достаточно принимать препараты на растительной основе, такие как экстракт валерианы или пустырника. Хорошие отзывы получили комбинированные лекарства – Персен, Ново-Пассит, Тенотен, которые позволяют бороться с тревожными состояниями, помогают уснуть, успокаивают, снимают стресс.

Также можно самостоятельно готовить отвары из аптечных трав, благотворно влияющих на нервную систему. К ним относятся ромашка, боярышник, зверобой, мелиса. Но даже если вы отдаете предпочтение народной медицине, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы устранить возможные побочные эффекты.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

Капча загружается...

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: