Как сделать массаж при защемлении седалищного нерва

Как сделать массаж при защемлении седалищного нерва Массаж при защемлении седалищного нерва – уникальная методика снятия воспаления и боли с поясницы, бедра, ягодицы и ноги. Также умелые массажные движения расслабляют нервные волокна и восстанавливают нарушенный кровоток. Курс массажа поможет улучшить самочувствие больного и вернуться к полноценному образу жизни.

Читайте также:Симптомы и лечение неврита тройничного нерва

Когда можно делать массаж

Нейропатия седалищного нерва – острое состояние, и в этот период от массажа лучше отказаться. Как только лечение медикаментами даст первые результаты, для поддержания хорошего самочувствия и наступления длительной ремиссии показаны лечебные сеансы.

Что касается расслабляющего массажа, его разрешается проводить при остром болевом синдроме. Он считается щадящим. И все потому, что в него не входят приемы растирания, вибрация, выжимания и другие силовые воздействия.

Общий массаж при защемлении седалищного нерва

Перед тем как осуществлять массаж на дому, больному следует определиться, можно делать массаж или нужно подождать пару недель. Проведите простой тест. Найдите место зажима нерва, там, где болезненность выражена больше всего, и надавите на этот участок большим пальцем. Лучше, чтобы это делал врач.

Если при приложении усилий боль не появляется, значит острая стадия миновала. В этом случае общая методика массажных движений показана. Состоит сеанс из последовательных манипуляций:

  1. Больного укладывают на столе на живот и просят максимально расслабить мышцы. Если пациенту некомфортно, избавиться от мышечного напряжения поможет валик, подложенный под брюшную полость.
  2. Человек, который проводит домашний массаж, начинает поглаживать спину и проблемную область. Так происходит разогрев тканей и мышц.
  3. Дальше переходят к круговым движениям, чередующимся с гребневыми. Использовать давление по ходу седалищного нерва нельзя.
  4. На поясницу воздействуют пилением, вибрацией, растирают и поглаживают. Вибрацию в области поясницы не проводят.
  5. Переходите к проработке ягодиц. Человек должен надавливать на точки прохождения седалищного нерва и интересоваться у пациента, есть ли болевые ощущения. Чтобы избежать воспаления, включайте поглаживания.
  6. Перейдите к голеням и задней поверхности бедренного участка. Затем скользите по больной ноге. Для лучшего скольжения массажисты используют расслабляющую мазь или гель. Бедра и голени прорабатывают методом поглаживания, растирания согласно спирали.
  7. Заканчивают массажный сеанс поглаживаниями поверхности спины, поясницы, бедренной части.

Что такое вакуумный массаж

Как сделать массаж при защемлении седалищного нерваМассаж при защемлении седалищного нерва может проводиться с использованием банок. Вакуум призван решить следующие задачи:

  • устранение застоя кровотока, что убирает боль;
  • улучшение кровообращения.

Применяя вакуумное воздействие, остерегайтесь ожогов кожи. Четко следуйте обозначенной технологии:

  1. Банки применяют досконально сухими. Кожу смазывают питательным маслом.
  2. Вакуум достигается путем введения в банку горящего факела. Затем ее сразу прикладывают к кожному покрову. Если человек почувствовал легкое жжение, ничего страшного. Тем временем массажист наблюдает, как проявляет себя кожа. Они должна втянуться в банку. У многих возникает вопрос: как в домашних условиях сделать горящий факел? Возьмите деревянную палку, обмотайте ватой, смочите ее в спирте и подожгите.
  3. Для установки банок на нужный участок лягте на спину и подложите под ягодицы руки. Прижмите ладони к шейке бедра с усилием. Больной должен указать на болевые точки. Туда и устанавливают банки.
  4. В процессе процедуры банки иногда сдвигают, делая ими круговые движения. Но это необязательно.
  5. Через 15 минут банки снимают, накрывают поясницу теплым одеялом, чтобы не застудить этот участок. Не помешает больному горячее питье из трав. Процедуру повторяют в домашних условиях через день.

Тонкости точечного массажа при ишиасе

Точечный массаж выполняется без специальных приспособлений. Воздействие на нерв осуществляется пальцами. Провести сеанс под силу только опытному массажисту. Активные точки, с которыми он работает:

  • точка, расположенная по центру задней поверхности бедра;
  • малоберцовая кость с задней части нижней конечности;
  • подколенная впадина;
  • подошва нижней конечности;
  • начало ягодичной области.

Точечный сеанс рекомендуется проводить при защемлении седалищного нерва ежедневно на протяжении 2-х недель. Видеоинструкцию, как осуществлять точечный массаж, можно посмотреть дальше:

Медовый массаж

Массаж с медом – отличная альтернатива сложным методикам лечения ишиаса, которую можно использовать в домашних условиях. Последовательность массажа следующая:

  1. Распределите на пояснице 1 столовую ложку разогретого меда, аккуратно разотрите.
  2. После растирания мед должен впитаться почти весь. Остатки вытирают бумажным полотенцем.
  3. Массажист приступает к легким похлопываниям по пояснице, бедрам, ноге. Длится это 7-10 минут.
  4. Поясницу протирают увлажненным полотенцем и укутывают больного в теплое одеяло.

Когда от массажа стоит отказаться? Если массажист чувствует себя неуверенно и во время сеанса у больного возникает острая боль. Менее 10 сеансов облегчения не дадут. Даже если оно и будет, то временное.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

Капча загружается...

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: